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服の選択をシンプルにする。それだけで日々の生産性は高まる。

服を選ぶというは毎日の何気なくやっている行為の一つですが、この行為に意識をちょっと向けるだけで年間で何十時間って自由な時間が手に入るって知ってましたか。服の選択をシンプルにするだけで、自由な時間が増え、日々の生産性が高まるんです。

フライングスタート早めの出社で1日の仕事が捗る件

時短勤務が始まってからというもの、保育園の送迎の関係で会社に出社するのが30分近く早くなりました。たった30分という時間ではありますが、早く出社することで1日の仕事のスタートをいいかたちで始められるようになったと感じている今日この頃です。そこで…

早起きしたい人が絶対守るべき3つのルール

今回は毎日4時台起床を実践しているわたくしジタンが「早起きしたい人が絶対守るべき3つのルール」を紹介します。もしあなたがこれから早起きを習慣づけたいんだと考えているのであれば参考にしてみてください。

10年以上昼食後の眠気に襲われ続けた私がついに見つけたその眠気の撃退方法

充分な睡眠量を取っているはずなのに、昼食後の仕事、勉強中に眠くなって仕方がない。昼食後仮眠をとったはずなのに午後眠い。そんな毎日を高校時代から10年近く過ごした私が、最近では全く昼食後に眠くならなくなりました。今回はそのシンプルかつ効き目の…

集中力が鍵?Todoを大きく2種類に分けると生活が捗る

1日にすることTodoやタスクって皆さんいろいろ抱えていると思うんですけど、最近私はそれを大きく2種類に分けるようにしています。どう分けているかといいますと、自分が体力的精神的に元気な時にするTodoタスクと、体力的精神的に疲れている、もしくは眠か…

朝4時起き生活はじめて1ヶ月。実際やって感じた一番のメリット。

理由についてはこれから述べるんですが、わたくしジタンはここ約1月程ほぼ4時起き生活をしております。この早起き生活が思った以上によかったので、あなたにその一番のメリットについてお話ししたいと思います。

社会人、運動・スポーツを三日坊主にしないためのアイデア

日々仕事や家事育児に忙しい社会人にとって継続して運動をすることって難しいですよね。健康によくダイエットになったりと体によいことは分かっているけど中々続けられない…ついつい三日坊主。今回はそんな継続し辛い運動を少しでも続けやすくなるアイデアを…

ブログ記事もシンプルにすれば更新が楽になる

ブログの更新が億劫だ、面倒臭い、ブログが長続きしない…。今回はそんな時に役立つアイデアをひとつ紹介。シンプルイズベスト。ブログ記事もシンプルにすれば更新が楽になる。

非常に今更だけどkindleがめっちゃ便利で使える件

超今更になりますが、最近kindleを使っていてやはりめっちゃ便利だなと感じたので、その便利さをこのブログを読んでくれているあなたに是非伝えたいと思い記事立てしました。kindleのめっちゃ便利な点は次のようなものがあります。

買ったのに住めない!?サラリーマンが持ち家を持つリスクの高さについて

サラリーマンをやっていると家を持っている先輩社員、家の購入を検討している同僚が沢山いる訳ですが、彼らサラリーマンは持ち家を持つリスクを考慮しているのかなと考えてしまう瞬間が多々あります。ただ、私にとって彼らに面と向かってそれを言うことは様…

仕事家事育児で忙しい人が自分の時間を確保する方法

仕事や家事、育児で忙しすぎて自分のしたいことをする時間が全然持てない。そんな人に今回お勧めしたい方法がこれ。

朝を迎えるのが楽しみになるシンプルな方法

朝を迎えるのが楽しみになるシンプルな方法、それは次のことをするだけです。

家事をする上でリマインダーがあると捗る件

今回は家事をする上で携帯電話のアプリ等のリマインダーを使うと色々と捗るよというお話。

共働きで子育てする際の家電選びのポイント5つ

共働きで子育てをする場合の家電選びのポイントを5つまとめた。これから共働きで子育てを始める方や、これから家電の買い替えを考えている方の参考になればと思う。

共働き子育て中でも好きな本を読む時間を確保する方法

共働きもしくは子育て中で落ち着いて本を読む時間もない、なんて場合でも読書ができる方法を今回は紹介する。